אירועים
חוגים
-
קארטה - קראטה נשיםבואי והצטרפי לאימוני קארטה שמתאימים לכל אישה בכל שלב בחיים ולכל הרמות באימונים אנו נעבוד על בנית כח ...
לקארטה - קראטה נשים -
-
-
ספורט - שונות - כושר משולב גבריםעם המאמן הרב יותם קליין מדריך כושר ובריאות ומאמן odt
לספורט - שונות - כושר משולב גברים -
ספורט - שונות - כושר משולב גבריםשריפת שומן, חיזוק שרירים סיבולת לב ריאה ,סיבולת שריר, מניעת צניחת כתפיים , יציבה חזקה ונכונה ועוד .. כל מה ...
לספורט - שונות - כושר משולב גברים -
עיצוב גוף - עיצוב וחיטוב נשיםאימון כח וסיבולת שריר פונקציונאלי , מטרת האימון : להתחזק, להתחטב ולהרגיש טוב ! האימון יתקיים במתנס חבד ...
לעיצוב גוף - עיצוב וחיטוב נשים -
קארטה - קארטה נשיםאימוני קארטה שמתאים לכל אשה בכל שלב בחיים לכל הרמות! האימונים מלווים ע"י שתי מאמנות מקצועיות המוסמכות ...
לקארטה - קארטה נשים -
פילטיס - פילאטיס ערב נשיםעבודה על שרירי הליבה , אורך חוזק , גמישות ,שליטה וחיזוק רצפת אגן , במהלך התרגילים נלמד בין היתר לנשום נכון ...
לפילטיס - פילאטיס ערב נשים -
חדר כושר - חדר כושר גברים ספירחדר כושר לגברים מחודש ומאובזר א'- 21:00-17:00 ב'- 21:00-18:30 ג'- 23:00-20:00 ד'- 19:30-16:00 ה'- 21:00-17:00.
לחדר כושר - חדר כושר גברים ספיר -
MMA - אומנות לחימה גבריםאומנות לחימה אינטנסיבית המשלבת מגוון טכניקות , משלל אומנויות לחימה :איגרוף תילנדי , טאקוונדו , קראטה ...
לMMA - אומנות לחימה גברים -
פילטיס בוקר - פילאטיס בוקרעבודה על שרירי הליבה , אורך חוזק , גמישות , שליטה וחיזוק רצפת אגן , במהלך התרגילים נלמד בין היתר לנשום ...
לפילטיס בוקר - פילאטיס בוקר -
מחול מודרני - מחול- להקהאת מוזמנת להצטרף לחוג מועשר בסוג ריקוד משחרר ומעצים עם המדריכה שירי יהודי בעל תעודה ונסיון רב בהדרכת ...
למחול מודרני - מחול- להקה -
מחול מודרני - מחול- נשיםאת מוזמנת להצטרף לחוג מועשר בסוג ריקוד משחרר ומעצים עם המדריכה שירי יהודי בעל תעודה ונסיון רב בהדרכת ...
למחול מודרני - מחול- נשים -
פילטיס - פילאטיס ספירימי שלישי 21:30-22:30 מחיר 130 לחודש המחיר כולל כניסה לחדר כושר בימים א-ה 21:15-22:30
לפילטיס - פילאטיס ספיר -
-
היפ הופ - ג'אז - היפ הופ בוגרות ונשיםעם המדריכה לאה אביב בוגרת קורס מדריכות היפ הופ וגאז בבית ספר איילות ובעלת נסיון רב בתחום
להיפ הופ - ג'אז - היפ הופ בוגרות ונשים -
כדור סל - כדורסל קהילתי לגבריםכדור סל קהילתי לגברים מוצאי שבת 20:30עד23:30 אולם ספורט בי"ס חבד בנות 90שח
לכדור סל - כדורסל קהילתי לגברים -
-
קיקבוקס - אימוני כח לנשיםאימון כח וכייפי באנרגיה גבוהה עם רננה מיכאלי מאמנת כושר מוסמכת לנשים ע"י מכון וינגייט
לקיקבוקס - אימוני כח לנשים
